Natürlich kannst Du die Kaffee-Meditation auch morgens und/oder zu einer anderen Tageszeit machen. Aber es wäre schon cool, wenn Du darauf achten könntest, dass Dein letzter Gedanke nicht Sorge, Ärger, Versagen/Schuld oder etwas anderes negatives ist. Dein letzter Gedanken sollte Dich zumindest kurz zu einer Situation führen, wo Du anderen geholfen hast.
Ja sicher! Man kann Samen nicht zu viel wässern! Es ist sogar eine sehr gute Idee. Du kannst tagsüber eine weitere Session einlegen und dann freust Du Dich zusätzlich bei jedem positiven Eintrag in Deinem 6‑Mal-Buch. Dadurch entsteht eine positive Gewohnheit, die Dir auch abends helfen wird – und die Dein Leben verändert!
Es ist tatsächlich viel schwerer, sich zu freuen, als wir denken :-). Wie immer in diesem System gilt: Nutze die 4 Schritte, anstatt Dich anzustrengen: Hilf anderen, dass sie sich über ihre guten Taten freuen und wertschätzen, was sie für andere tun. Entdecke, was Dein Umfeld alles Tolles macht und mach sie darauf aufmerksam. Frag Deinen Partner/Dein Kind, was es heute Schönes für andere gemacht hat und feiere das mit ihnen. Hilf Deinem karmischen Partner, indem Du ihn bittest, Dir jeden Abend eine Rejoice-Nachricht zu schicken. Das pflanzt den Samen dafür, dass Dir das auch besser gelingt und Deine Kaffee-Meditation wundervoll wird.
Nein, das ist gar nicht schlimm. Es ist sogar gut, denn dann ist das letzte, an was Du denkst, etwas Positives und so werden Deine guten Samen die ganze Nacht weiterbewässert.
Es ist eigentlich wirklich sehr einfach aber in unserem Kopf verkomplizieren wir das manchmal :-). Ja, es ist wirklich nur eine echte Freude darüber, dass man seine Zeit für das Wohl von anderen eingesetzt hat. Man spielt im Kopf die Situation nochmal durch und entwickelt Freude darüber. Wenn Du dem Wasser noch Dünger hinzufügen möchtest, dann kannst Du Dich auch darüber freuen, dass Du diese Prinzipien ausprobierst mit der Motivation, dass Du sie dann mit Deinen Freunden teilen kannst, wenn Du damit Erfolg hast. Sei ein positiver Virus, der durch seinen Erfolg durch Geben andere inspiriert, das auch zu probieren und freue Dich, dass Du so der ganzen Welt hilfst.
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