Du pflanzt gute Samen, denn Du bist ja auch ein hohes karmisches Objekt. Entscheidend ist jedoch, was DU dabei denkst: Wenn Du dein Sport mit etwas Höherem in Verbindung bringst, also dich aufraffst und trainierst mit den Gedanken „ich mache das jetzt für alle“, dann pflanzt Du deine Blume 3 (Umwelt) in der Du Menschen siehst, die sportlich sind und sich um Gesundheit und Attraktivität bemühen. So hilft Dein Sport der Welt.
Die alten Schriften (hier konkret das Rad der Messer von Meister Shantideva) sagen, dass die Korrelation ist, dass Du negative Dinge tust, obwohl Du versprochen hast, sie nicht zu tun. Es geht hier also sowohl um die Tat, als auch darum, dass Du eigentlich ein Versprechen abgegeben hast, es nicht zu tun. Halte Dich also strikt an Deine Versprechen und versuche, ein tugendhaftes Leben zu leben. (10 Tugenden)
Achte darauf, andere nicht unter Druck zu setzen 🙂 Habe nicht so hohe Erwartungen an andere und gib ihnen die Zeit, die sie brauchen, um Dinge zu erledigen. Zusätzlich pflanze Samen für Gesundheit. (Tugend 1)
Lege Dein Augenmerk stark auf die Bedürfnisse anderer Menschen – und ganz besonders darauf, wie Du ihnen helfen kannst, gesund zu bleiben. Im Beruflichen kannst Du zum Beispiel sicherstellen, dass die Mitarbeiter gute Arbeitsbedingungen haben. Sind die Lichtverhältnisse gut? Sind Büroeinrichtung, Tische und Stühle der Gesundheit und dem Wohlbefinden der Mitarbeiter zuträglich? Wie steht es um sämtliche Richtlinien für Feuerschutz und Arbeitssicherheit? Schütze sie vor Überarbeitung und ständiger Überbelastung. Sei als Verkehrsteilnehmer achtsam und vorausschauend, schneide andere nicht oder setze sie nicht unter Druck. Auch in Deiner Familie oder Deinem Freundeskreis kannst Du viele kleine, achtsame Dinge tun, um anderen zu helfen, gesünder zu leben. Stelle ein Glas Wasser hin, animiere zu einem Spaziergang. Vielleicht schaffst Du es auch einmal wöchentlich oder öfter, auf Fleisch und Fisch zu verzichten, um keine Lebewesen zu töten. Wenn diese Fürsorglichkeit zu einem natürlichen Bestandteil Deines Lebens geworden ist, führt das zu einem verbesserten persönlichen Gesundheitszustand.
Zusätzlich empfehlen wir Dir eine regelmäßige Tong Len Meditations-Praxis. Wenn Du Deinen Blick für das Leid anderer schärfst und dann die Bereitschaft entwickelst, ihr Leid zu zerstören, dann wirst du enorme Veränderungen in Deinem Gesundheitszustand feststellen.
Wenn Du immer voller Energie sein möchtest, erreichst Du das im Übrigen dadurch, dass Du Dich in Deinem Leben an die 10 Tugenden hältst. Ein ethisches Leben, das sich an dem Wohlbefinden anderer orientiert, bringt Dir fortwährend Energie.
Das Rad der Messer sagt zudem, dass Du extrem vorsichtig sein solltest, Dich an Dingen zu bedienen, die für die Allgemeinheit gedacht waren, also das Stehlen von Gruppen und Gemeinschaften, auch Nationen.
In direkter Korrelation zu Gesundheit steht immer die Tugend Nummer 1: Leben schützen. Wie Du weißt, besagt das Karma-Gesetz Nummer 2, dass aus kleinen Samen große Dinge werden. Pflanze deshalb ganz konkret Samen für Gesundheit durch Deine Handlungen und widme sie der Gesundheit der kranken Person und/oder allen Menschen. Jede Kleinigkeit zählt: Das Glas Wasser, dass Du Deinem Partner und Kind hinstellst, das frische, gesunde Essen, das Du kochst, wenn Du jemanden zu einem Spaziergang animierst oder die Vögel auf dem Balkon fütterst. Hilf aus einer ehrlichen Intention heraus anderen dabei, gesund zu bleiben. Verzichte, soweit es geht, darauf, Fleisch oder Fisch zu essen. Wenn es Dir schwerfällt, fange langsam an und verzichte einmal die Woche auf Fleisch, um das Leben von Tieren zu schützen. Schreibe beim Fahren keine SMS und achte ganz besonders auf den Schutz aller anderen Verkehrsteilnehmer. Freue Dich aus ganzem Herzen in Deiner Kaffee-Meditation am Abend drüber und widme sie der kranken Person in Deinem Umfeld.
Eine sehr kraftvolle Meditation, die man für andere Menschen machen kann, um ihnen zu helfen, ist Tong Len. Sie ist ein wahres Wundermittel, weil sie Krankheit aus der Welt vertreibt. Mache sie regelmäßig für den kranken Menschen in Deinem Umfeld.
( Peachtree Morning Show: Episode 1 | Tugend 1 | Webinar über die Tong Len Meditation)
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Diamantschneider: Frage 22 | 
Tugend 1, 1–10 | 
Webinar über die Tong Len Meditation)