Lege Dein Augenmerk stark auf die Bedürfnisse anderer Menschen – und ganz besonders darauf, wie Du ihnen helfen kannst, gesund zu bleiben. Im Beruflichen kannst Du zum Beispiel sicherstellen, dass die Mitarbeiter gute Arbeitsbedingungen haben. Sind die Lichtverhältnisse gut? Sind Büroeinrichtung, Tische und Stühle der Gesundheit und dem Wohlbefinden der Mitarbeiter zuträglich? Wie steht es um sämtliche Richtlinien für Feuerschutz und Arbeitssicherheit? Schütze sie vor Überarbeitung und ständiger Überbelastung. Sei als Verkehrsteilnehmer achtsam und vorausschauend, schneide andere nicht oder setze sie nicht unter Druck. Auch in Deiner Familie oder Deinem Freundeskreis kannst Du viele kleine, achtsame Dinge tun, um anderen zu helfen, gesünder zu leben. Stelle ein Glas Wasser hin, animiere zu einem Spaziergang. Vielleicht schaffst Du es auch einmal wöchentlich oder öfter, auf Fleisch und Fisch zu verzichten, um keine Lebewesen zu töten. Wenn diese Fürsorglichkeit zu einem natürlichen Bestandteil Deines Lebens geworden ist, führt das zu einem verbesserten persönlichen Gesundheitszustand.
Zusätzlich empfehlen wir Dir eine regelmäßige Tong Len Meditations-Praxis. Wenn Du Deinen Blick für das Leid anderer schärfst und dann die Bereitschaft entwickelst, ihr Leid zu zerstören, dann wirst du enorme Veränderungen in Deinem Gesundheitszustand feststellen.
Wenn Du immer voller Energie sein möchtest, erreichst Du das im Übrigen dadurch, dass Du Dich in Deinem Leben an die 10 Tugenden hältst. Ein ethisches Leben, das sich an dem Wohlbefinden anderer orientiert, bringt Dir fortwährend Energie.
Das Rad der Messer sagt zudem, dass Du extrem vorsichtig sein solltest, Dich an Dingen zu bedienen, die für die Allgemeinheit gedacht waren, also das Stehlen von Gruppen und Gemeinschaften, auch Nationen.
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Diamantschneider: Frage 22 | 
Peachtree Morning Show: Episode 3 | 
Tugend 1, 1–10 | Tong Len Meditation)