Vertraue Deinem Gespür. Es ist DEINE Praxis und sie muss sich für Dich richtig anfühlen. Es gibt auch hier kein “objektives” Richtig oder Falsch. Wenn Du merkst, dass Du grad total hängst, dann machst Du mal mehr und manchmal ist es vielleicht besser, sich auf das Freuen zu konzentrieren. Wenn Du gezielt an einer Tugend oder einer Tat arbeitest, dann merkst Du irgendwann, dass das “durch” ist. In jedem Fall ist nicht die Zeit entscheidend, sondern die Intensität (was Du dabei fühlst).
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