Echte Zuneigung kannst Du pflanzen, indem Du im Laufe des Tages bewusst zu allen Menschen, denen Du begegnest, freundlich bist. Sei achtsam, lobe Deine Kollegen, wenn sie etwas gut gemacht haben, danke der Kassiererin im Supermarkt für ihre Hilfe, halte jemandem die Tür auf. Doch das Wichtigste: Beschenke Menschen auf der Straße wahllos mit Deinem Lächeln, denn unerwartete Zuneigung ist die Schönste. Und denke am Abend daran, zufrieden lächelnd Deine Kaffee-Meditation zu machen, und schicke diese Samen für Freundlichkeit Deinem Partner. Du wirst es kaum glauben können, wie anders Euer Umgang miteinander sein wird.
Geht es Dir konkret um mehr Zärtlichkeit beim Sex, greift eine weitere Korrelation. Es könnte hier darum gehen, dass Dein Partner Dich verletzt, ohne sich dessen bewusst zu sein. Die häufigsten Verletzungen, die wir unseren Mitmenschen zufügen, fügen wir ihnen mit unseren Worten zu. Achte daher in den nächsten Wochen ganz genau darauf, was Du zu anderen oder in der Gegenwart anderer sagst. Beachte dabei deren Mimik und Reaktion. Ironie und Sarkasmus verleiten uns oft zu schneidenden Kommentaren. Sie sind lustig gemeint, können andere jedoch verletzen. Frage Deine Freunde nach einem ehrlichen Feedback, wenn Du Dir nicht sicher bist, wie Deine Worte ankommen, und gehe behutsam mit Deinen Worten um. Schicke diese Samen in Deiner Kaffee-Meditation Deinem Partner, und Du wirst erleben, dass auch er zärtlicher wird.
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Karma der Liebe: Frage 10, 16 & 19)