Was sind kleine to do’s, die ich machen kann? Müssen die immer zwingend mit derselben Tugend zu tun haben?

Die to do’s sollten unbe­dingt leicht sein und inner­halb von 1 Tag zu erle­digen sein. Geistige Dinge bieten sich hier an wie z.B. sich zu über­legen, was an einer Person toll ist. Jegliche Form der Auseinandersetzung mit dem Stift ist ein gut anwend­bares univer­selles Gegenmittel, z.B. kurz über­legen, wo die Situation herkommt oder sich vornehmen, am Abend 1 oder 2 Seiten in einem Buch von Geshe Michael zu lesen.