Die alten Schriften besagen, dass Wut ein Resultat von Tugend 9 ist. Vielleicht hast Du Dich früher gefreut, wenn andere Menschen Probleme hatten. Dies passiert uns schon mal, insbesondere wenn wir die Person nicht leiden können oder sehr im Wettbewerb mit ihr stehen. Wenn Du selbst erfolgreich sein möchtest, solltest Du jede Art von Unglück oder Leid beseitigen wollen, auch das Leid anderer. Habe Mitgefühl für jene, die geschäftlich oder privat schwierige Zeiten erleben. Du wirst sehen, dass Deine Wut nach und nach versiegt, je mehr Du Dich von Herzen für das Wohlergehen anderer öffnest.
Neben dieser ursächlichen Bearbeitung ist es sehr hilfreich, sich in einer akuten Situation an den zweiten Ehemann zu erinnern. Mach Dir klar, dass die Person, die Dich grad anschreit oder kritisiert, nicht so existiert, wie Du denkst. Sie hat nicht grundlos beschlossen, Dich zu kritisieren. Du schaust nur auf ein leuchtendes Bild, auf einen Samen, den Du letzte Woche gepflanzt hast, als Du Deine Kinder angeschrien hast. Mach Dir klar, dass es jetzt keine gute Idee ist, Dein Gegenüber zurück zu kritisieren oder laut zu werden, da Du nächste Woche dann wieder mit einem gewachsenen Samen zu tun hast. Versuche, Selbstbeherrschung mittels der Drei-Sekunden-Verschiebung zu üben. Halte für drei Sekunden inne und sammele Dich. Dadurch pflanzt Du einen Samen, der beim nächsten Mal aufgeht und Dich in die Lage versetzt, Dich schon für neun Sekunden beherrschen zu können. Durch diese Übung kannst Du eine neue Gewohnheit etablieren, sodass irgendwann keiner mehr Deine Knöpfe drücken kann.
( 
Diamantschneider: Frage 19 | 
Peachtree Morning Show: Episode 14 | 
Der Zweite Ehemann | 
Tugend 6 & 9)