In direkter Korrelation zu Gesundheit steht immer die Tugend Nummer 1: Leben schützen. Wie Du weißt, besagt das Karma-Gesetz Nummer 2, dass aus kleinen Samen große Dinge werden. Pflanze deshalb ganz konkret Samen für Gesundheit durch Deine Handlungen und widme sie der Gesundheit der kranken Person und/oder allen Menschen. Jede Kleinigkeit zählt: Das Glas Wasser, dass Du Deinem Partner und Kind hinstellst, das frische, gesunde Essen, das Du kochst, wenn Du jemanden zu einem Spaziergang animierst oder die Vögel auf dem Balkon fütterst. Hilf aus einer ehrlichen Intention heraus anderen dabei, gesund zu bleiben. Verzichte, soweit es geht, darauf, Fleisch oder Fisch zu essen. Wenn es Dir schwerfällt, fange langsam an und verzichte einmal die Woche auf Fleisch, um das Leben von Tieren zu schützen. Schreibe beim Fahren keine SMS und achte ganz besonders auf den Schutz aller anderen Verkehrsteilnehmer. Freue Dich aus ganzem Herzen in Deiner Kaffee-Meditation am Abend drüber und widme sie der kranken Person in Deinem Umfeld.
Eine sehr kraftvolle Meditation, die man für andere Menschen machen kann, um ihnen zu helfen, ist Tong Len. Sie ist ein wahres Wundermittel, weil sie Krankheit aus der Welt vertreibt. Mache sie regelmäßig für den kranken Menschen in Deinem Umfeld.
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Peachtree Morning Show: Episode 1 | 
Tugend 1 | 
Webinar über die Tong Len Meditation)