Wenn Du in dem Verhalten Deiner Kinder Abhängigkeiten siehst, schaue, wo Du selbst Suchtverhalten an den Tag legst. Es könnten die offen­sicht­li­chen Themen sein, wie Zigaretten oder Alkohol. Aber even­tuell ist es auch Deine Arbeit oder das Handy, von dem Du Dich nur schwer lösen kannst? Vielleicht bist Du abhängig von der Anerkennung anderer? Wo kannst Du die Grenze nur schwer finden und nicht aufhören? Wenn Du so ein Verhalten bei Dir gefunden hast, arbeite daran. Schaue die auf dem Tisch liegende Zigarette oder Schokolade an und zögere den Konsum hinaus. Wenn Du dann rauchst oder isst, freue Dich über die Zeit, in der Du wider­standen hast. Beim nächsten Mal verlän­gere die Zeit ein wenig, und Du wirst sehen, wie sich laut Blume 2 Deine Gewohnheit und die Deiner Kinder ändern wird.

( Blume 2)

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