Seitdem ich medi­tiere, habe ich fest­ge­stellt, dass ich ruhiger geworden bin und vor allem meine Intuition hat sich verbes­sert. Im Alltag treffe ich rich­tige Entscheidungen, ohne groß darüber nach­zu­denken. Ich habe auch weniger Zweifel: das erleich­tert deut­lich mein Leben, macht es schöner und einfa­cher. In meinen Meditations-Anfängen habe ich die Tong Len Meditation für meine Mutter gemacht, die sich zu der Zeit nicht gut fühlte. Ich wollte schauen, was sich verän­dert und habe meiner Mama nichts gesagt. Ich habe sie ledig­lich nur immer wieder gefragt, wie es ihr geht, wie sie sich fühlt. Es ging ihr immer besser. Irgendwann mal habe ich es ihr erzählt und sie fand es gut 🙂 Nach einer Weile habe ich dann aufge­hört. Sie fragte mich dann schon bald, ob ich aufge­hört habe. Und als ich das bejahte, bat sie mich, es weiter zu tun. Damit war für mich eindeutig klar, dass diese Meditation wirk­lich funk­tio­niert und die Menschen diese Hilfe auch spüren.

Inna Joos, Schwäbisch Hall

Meditation ist ein wich­tiger Bestandteil meiner tägli­chen Praxis der Diamantschneider-Prinzipien geworden. Ich fühle mich durch sie wacher, konzen­trierter und vor allem krea­tiver. Eine meiner Lieblingsmeditationen ist die Tonglen-Meditation. Tonglen bedeutet “Nehmen und Geben”. Ich nehme durch sie das Leid anderer und sie gibt mir das Gefühl, etwas für andere tun zu können, auch wenn ich konven­tio­nell gerade gar nichts tun kann. Sie bringt mich in Kontakt mit anderen Menschen und gibt mir ein Gefühl von Verbundenheit. Ich möchte die Meditation im Allgemeinen und die Tonglen-Meditation im Besonderen in meinem Leben nicht mehr missen.

Christina Strauch, Schweiz
(www.christinastrauch.com)

Durch die DCI Levels habe ich für mich einen ganz neuen Zugang zum Thema Meditation gefunden. Zunächst hatte ich die Kraft dieser gezielten Kontemplation voll­kommen unter­schätzt, doch nach 3 Jahren DCI Studium und Anwendung der in jedem Level enthal­tenen Meditationen weiß ich, was sie zu voll­bringen vermögen. In diesen stillen Momenten konnte ich tief­ge­hende Erkenntnisse über die Ursachen und Wirkungen meines Handelns gewinnen. Ich fühle mich viel klarer in meinen Gedanken und gefes­tigter in schwie­rigen Situationen.
Durch die von Geshe Michael vermit­telten Methoden der Meditation habe ich ange­fangen, mich regel­recht in das Sitzen auf meinem Kissen zu verlieben. Das Meditieren ist zu einem wich­tigen Bestandteil meines Alltags geworden und ich freue mich sehr, dass es ein geson­dertes DCI Level gibt, das alle erfor­der­li­chen Grundlagen für eine freud­volle Meditation legt.

Joana Prater, Dresden
(www.joanaprather.com)

Ich medi­tiere schon seit Jahren regel­mäßig und freu mich umso mehr auf DCI 3 um zu lernen, wie ich meinen Geist durch Meditation meis­tere. Genau das ist es, was Meditation für mich macht: Ich kann durch meine regel­mä­ßige Praxis in schwie­rigen Situationen, in denen mich allein der Gedanke an das Problem schon stresst, viel mehr in meiner Mitte bleiben. Das heißt nicht, dass mich uner­war­tete Momente nicht auch aus meiner Bahn werfen. Allerdings ist es viel leichter die kalku­lierten Stress-Situationen zu mini­mieren und ihnen entspannter zu begegnen.

Lisa Kerbler, Steyr